Для кого ця програма і про що вона
Цю програму я створила для жінок України, які хочуть повернутися до життя. Для тих, хто хоче зібратися. Для тих, хто хоче не руйнувати, а зберегти себе.
Програма "ПроЖити" присвячена:
● свідомому проживанню всього того, що звалилося на нас із приходом війни (біль, туга, втрата, інтенсивні емоції, ненависть, невизначеність...)● поверненню себе до ефективності в нашому житті (в материнстві, реалізації, волонтерстві й інших сферах)● збереженню себе емоційно і фізично● вибудовуванню міцної внутрішньої опори● тому, як зіштовхнувшись з болем і стражданнями, не зламатися, а стати сильнішою
Теми програми ПроЖити
Онлайн програма"ПроЖити"
● матеріали за програмою● регулярні практики йоги по 20-30 хв (3 рази на тиждень)● 4 тренування по 20 хв від Шульгіної Ольги● медитації ● практика глибокої релаксації● дихальні вправи (пранаяма)● прямі ефіри● персональна підтримка куратора на 3 тижні
➕
● чат для спілкування і рефлексії● доступ до всіх матеріалів назавжди
60$
Потрібна допомога з оплатою – пиши сюди!
Якою мовою матеріали?
Всі матеріали українською мовою
На якій платформі матеріали?
Яка тривалість програми?