Подкаст “Як зібрати себе до купи: самодопомога”

Привіт! ❤︎
Зараз стан кожного особливо хиткий і вразливий. Багато хто відчуває сильний емоційний спад, знижену продуктивність, брак ресурсу й енергії. Тож зараз, як ніколи, важливо піклуватися про себе на регулярній основі.
Тому я записала подкаст, в якому хочу поділитися своїм досвідом, як підтримувати менталочку в ці непрості часи. В ньому я розповім про мій топ способів, як втримати кукуню на місці, які щоденно присутні в моєму житті. 

Також додаю корисну інформацію, яка допоможе тобі потурбуватися про себе.*нижче підкреслений текст клікабельний, сміливо тисни